Om mig
Jag har arbetat som psykoterapeut i över 30 år. Under den tiden har jag mött tusentals människor i olika livssituationer — och varje möte har lärt mig något nytt om vad det innebär att vara människa.
Jag började min karriär som sjukgymnast och arbetade inom rehabilitering under många år. Men jag märkte tidigt att kroppen och psyket inte går att skilja åt — bakom de fysiska besvären fanns ofta känslor som behövde uttryckas och bearbetas.
1994 tog jag steget in i psykiatrin. Jag arbetade på en mottagning för ätstörningar, där jag såg hur intimt kopplade våra tankar, känslor och kroppar verkligen är. Senare flyttade jag till öppen psykiatrisk mottagning där jag mötte vuxna och unga vuxna med en bred variation av psykiska svårigheter.
År 2010 öppnade jag min egen mottagning på Södermalm. Här har jag kunnat skapa det rum jag alltid drömt om — ett lugnt, tryggt ställe där människor kan utforska sig själva utan brådska.
Min övertygelse är att verklig förändring sker i relation. Terapin är ett samarbete där vi tillsammans utforskar din inre värld.
Relationen mellan oss är central. Jag strävar efter att skapa ett tryggt, icke-dömande rum där du kan vara dig själv.
Varje människa är unik. Jag anpassar alltid mitt arbetssätt efter dina specifika behov och förutsättningar.
Jag arbetar med beprövade metoder: psykodynamisk terapi, relationell terapi och EMDR för traumabehandling.
På senare år har jag fördjupat mig i arbetet med trauma. Jag är certifierad EMDR-terapeut — en metod som hjälper människor bearbeta traumatiska minnen och minska deras inverkan på nuet.
Jag har arbetat med många som bär på svåra upplevelser från barndomen eller vuxenlivet. Övergrepp, olyckor, plötsliga förluster, försummelse. Det är ett privilegium att få följa med på den läkande resan.
Min bakgrund som sjukgymnast ger mig också en förståelse för hur trauma lagras i kroppen — spänningar, smärtor och kroppsliga minnen som behöver uppmärksammas.
Jag är aktiv inom professionen och tror på att vi behöver fortsätta utvecklas genom hela yrkeslivet.
Jag sitter i styrelsen för SFRP, en förening som verkar för att främja relationell psykoterapi i Sverige. Det är en teoribildning som ligger mig varmt om hjärtat.
Medlem i RPC, en yrkesförening för legitimerade psykoterapeuter som arbetar för kvalitet och utveckling inom psykoterapi.
Min mottagning ligger på Timmermansgränd 3 på Södermalm — en lugn gränd med charm och historia. Jag har skapat ett rum som ska kännas varmt och inbjudande, en plats där det är okej att vara sårbar.
Samtalsrummet — här möts vi
Väntrummet — lugn och ro
"Det viktigaste jag har lärt mig under 30 år som terapeut är att varje människa bär på sin egen visdom. Min uppgift är att hjälpa dig hitta den."
— Catarina
Ring mig så kan vi prata om din situation och se om vi passar för varandra. Det första samtalet är till för att lära känna varandra.
